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《姓爱姿式》110春季养生
春季养生食物 : 樱桃, 荠菜,菠菜,大蒜,芹菜,绿花椰,芭乐,豌豆,绿豆,九层塔,洋葱等, 春天吃酸, 春季多吃酸味的食物, 如含维生素C的食物和含有机酸的水果, 以及糖醋和酸辣类菜肴等, 科学研究发现, 这些酸味食物中含有某种物质, 能够成倍地提高钙,铁,锌等无机盐的吸收率, 春季的养生法则, 自然界四时的气候变化, 对人类的生活会产生诸多方面的影响, 尤其是在健康和寿命方面, 受气候的影响更为突出， 四时气候的转移, 通常是按照一定次序转变, ...
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