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第三百零二章 当面挖墙脚（第3页）

>“我已经连续加班一百一十三天。

>昨天项目上线成功，老板说‘你是我们的英雄’。

>可我回到家，发现自己对着镜子笑不出来。

>我查了资料，可能是重度抑郁。

>但我不能请假，也不敢看医生??签证绑在公司身上，一旦停工，身份就没了。

>我不知道该怎么办……我只是想找个人说说话，又怕连累谁。”

陈默依旧沉默，只是让对方说完。

四十分钟后，那人轻声说：“谢谢你听我说完。我决定明天先预约远程心理咨询试试。哪怕只能偷偷治，我也想活久一点。”

挂断后，陈默启动紧急预案，将信息加密转递给国际心理健康援助网络，并附言：“请协助对接合法合规的心理支持资源，优先考虑移民身份敏感性。”

他知道，有些枷锁不只是心理的，更是制度的。但他也相信，哪怕只松动一丝缝隙，光就能照进去。

第二天清晨，风停雨歇。他走出大楼，看见环卫工人正在清扫落叶，几个外卖骑手聚在一起抽烟聊天。城市重新运转，仿佛昨夜的脆弱从未发生。

可他知道，那些声音是真的。

就在同一天，“南耳计划”迎来一项意外合作??国家卫健委下属心理干预研究中心正式发函，提议将“非介入式倾听模式”纳入全国社区心理服务试点方案。文件中写道：

>“传统干预常因‘被审视感’导致个体回避求助。‘南耳计划’提供的匿名、无反馈机制，有效降低了表达门槛，尤其适用于高压力职业群体与边缘青少年。建议推广其核心理念：倾听即疗愈。”

王劲松看到文件时正在老家种菜，接到电话后愣了很久，才缓缓说：“我一直觉得我们做的不是大事，但现在看来，小事堆起来，也能成路。”

林知梦组织了一场闭门讨论会，邀请医疗、教育、公益三方代表参与。会上，一位精神科主任医师提出疑问：“这种模式虽好，但缺乏专业评估，会不会延误治疗？”

林知梦答：“我们从不替代治疗。我们只是在治疗到来之前，提供一片可以喘息的空地。就像骨折患者需要担架运送，而不是直接跳进手术室。倾听，就是那副担架。”

会议结束后的傍晚，陈默独自去了海边。沙滩上人不多，浪花一波波涌来，又退去。他脱了鞋，踩进湿润的沙里，任海水漫过脚踝。

他想起十年前那个在深圳暴雨中奔跑的年轻人，背包里装着简历和泡面，眼里只有前方的灯火。

如今，他不再追逐光了。

因为他终于明白，真正的光明，不在远处的高楼大厦里，而在每一个愿意说出“我很难受”的瞬间，在每一双愿意安静倾听的耳朵里，在每一次不说“加油”，而是说“我在”的克制与温柔里。

他蹲下身，用手指在沙滩上写下一行字：

>“我不再想死。”

海浪缓缓推进，一点点抹去那行字迹。

他站起身，拍拍裤子，掏出手机，打开“南耳计划”的管理员界面。在“用户留言精选”栏目下，他上传了一段新的公共音频??不是他的声音，而是那天在桥边少年哭泣后的沉默，风声、江流声、远处车辆驶过的嗡鸣，以及最后那一句轻得几乎听不见的“谢谢”。

标题他写的是：

**《世界偶尔沉默，但我们始终在听》**

提交后，系统自动生成编号：#1000001。

他知道，这不是终点，只是一个开始。

因为还有太多人站在各自的桥边，手里攥着未寄出的信，心里藏着无人知晓的名字。

而他们要做的，不过是继续点亮一盏不灭的灯，不说“跟我走”，只说“你可以留下”。