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第8部分（第4页）

*26。据说，人每隔7年就会全部更新一次，而当今又有一些科学家指出，事实上

我们每隔11个月整个人体都会重塑一次。所以，我们只有11个月的年龄。如果

我们年复一年地把缺陷植入我们的身体，那可就怪不得别人了，只能从我们自己

身上找原因。

*27。人上自身思想的总和。那么，问题是，我们如何摒弃一切糟糕的念头，抱持

好的想法呢？刚开始可能我们不能阻止坏念头的侵入，但我们可以不去理会它。

惟一拒绝它的方式，就是忘却──这意味着，找一些东西替代它。那句准备好了

的宣言，现在就可以派上用场了。

*28。当愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等想法偷偷摸摸地潜入时，开始运用你的宣言吧。

只有光明可以战胜黑暗──只有温暖可以战胜寒冷──只有善能够战胜恶。拿我

自己来说，消极悲观的想法没有任何帮助。肯定一切光明美好的事物，邪恶一定

会自行引退。

*29。如果你需要什么，你最好能够运用这句宣言，这实在是一句极其完美的话。

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运用它，照着它去做。把它带入你静默的灵魂深处，直到它沉浸到你的潜意识中，

这样你就可以随时随刻运用它了──不管是汽车上、办公室里，还是在家中。这

就是精神方法的优势所在，它们就近在咫尺。精神是无处不在、唾手可得的。惟

一需要做的，就是认识它的无所不能，并心甘情愿地领受它的善意。

*30。如果我们精神中的主要倾向是力量、勇气、宽厚和同情，我们就会发现周边

的环境自然为我们摒弃了我们思想不符的景况，成为我们心灵状态的映射。相反，

如果我们心灵的倾向是软弱、嫉妒、破坏、毁灭，那么环境也一定会照此折射出

来。

*31。思想是因，境遇是果。这就是善恶起源的说法之一。思想是创造性的，它将

自动与客体相关联。这是一个宇宙哲学法则（宇宙法则），这就是引力法则，也

是因果法则。对这个法则的认知和运用，将决定着一切的开端和结局。这就是世

世代代的人们在祈祷中获得的力量的法则。

*32。这一周我们要视觉化的是一株植物。取一朵鲜花，一朵你最喜欢的鲜花，让

它由不可见到可见，种下那颗小小的种子，给它浇水、悉心照料它，把它放在能

够让阳光直射到的地方，看那个种子抽出嫩芽。现在，它是一个生命了，是一个

活着的、开始获取生存物质的生命。看它的根，正在向泥土中延伸；看它的芽，

正在向上下伸展；不要忘了那些生命的细胞，它们不断地分解、再分解，不久就

增长到上百万个，而每一个细胞都充满智慧，知道自己想要得到什么，并知道如

何获取它们。看，它发绿长叶，向上向前生长，看它的枝丫是怎样的完美匀称，

看它的叶子如何长成，看它如何抽出小小的茎杆，上面擎着含苞未放的花骨朵儿。

正当你观看的时候，花蕾舒展了，绽放了，你喜爱的花儿出现在你眼前。现在，

有意识地集中注意力，你将闻到一股清香；是微风吹拂过花儿──你视觉化的创

造物──带来的芳香。