时间一秒一秒的过去。
等到杨苏杭脚步踩到预定位置的时候,杨浩开始起身加速。
接力区有20米长。
原定是在中间交接,但等10米的时候,杨浩发现还没听到喊声。
转头看去,杨苏杭还没跟上。
杨浩干脆减速停下来。
“呼。。。。。。对不起,我速度不够!”
杨苏杭有点紧张,同时还很自责。
而杨浩摇了摇头:“这是我的问题,起步加速太快了。”
他因为几年没有跑过接力了,再加上还没跟杨苏杭配合过,所以没把握好度。
虽然有意识地控制了一下速度的提升,但还是比杨苏杭快一些。
毕竟他的速度耐力不够强,速度下滑的幅度很大。
“咱们俩多配合几次就好,不过,交接的位置我觉得得调整。”
说话间,孙教练和王胜男,还有苏南方,刘壮都小跑着过来。
孙教练担心地问道:“怎么回事?”
闻言,杨浩接茬:“我起跑没控制好。”
他先开口,免得杨苏杭挨骂。
“教练,我觉得交接点放在中间不太好,我起步加速快,保持速度的能力也强,完全可以把交接点放在最前面。”
说着,杨浩带着几个人往回走:“20米的交接区,如果能刚进交接区就完成交接,那样我就能跑105米以上的距离,更能发挥优势。”
接力区20米,原定在交接点在中间,也就是从交接点开始到终点只有100米的距离。
别看只差了5米。
但这5米就可能决定胜负。
毕竟杨浩的速度耐力强,速度绝对值又高,5米的距离就能追回一些差距。
“而且,我的速度提的快,越早交接越容易。”
4x100米接力,选手可以在交接区前10米提前跑。
因此,杨浩能迅速把速度提起来。
听了他的话,孙教练点点头:“可以试试,关键还是你们两个的配合。”
“嗯,找好相对速度就行。”
说完,杨浩看向杨苏杭:“咱们俩多练几次,找找节奏和感觉。”
“好。”
随后,大家各就各位。
“哔”的一声哨响后,再次开始训练。
前面都很顺利。
毕竟他们三个一起训练了两个月,彼此之间很熟悉,也很有默契。
而到了杨浩这里,再次出现问题。
掉棒了!